Категория: Правильное питание

Правильный режим питания

Правильный режим питания

Для нормальной работы всего организма очень важно соблюдать пищевой режим, ведь от того, что мы едим и в какое время, напрямую зависит наше самочувствие. Диетологи советуют принимать пищу четыре-пять раз в день, но в небольших … далее

Свойства  молока

Свойства молока

Издавна во всем мире молоко ценится за свои полезные свойства. Общеизвестно, что именно этот продукт является неиссякаемым источником кальция – элемента, необходимого для формирования и здоровья костей и зубов. Известно также, что молоко обладает свойством … далее

Как сохранить здоровье с помощью питания?

Как сохранить здоровье с помощью питания?

Пища – это источник жизни и хорошего самочувствия, но, вместе с тем, именно пища может являться причиной болезней. Употребление вредных или ненатуральных продуктов или еда в неположенное время и в больших количествах может привести к … далее

Сладости, которые не портят фигуру

Сладости, которые не портят фигуру

Бытует мнение, что сладости вредны для фигуры и кожи, но как быть, если без десертов жизнь кажется слишком пресной? Эта вечная дилемма вполне легко решается. Вот, например, шоколад. Некоторые сладкоежки с опытом могут за один … далее

Объявляем войну обжорству

Объявляем войну обжорству

К сожалению, не все врачи признают переедание болезнью, однако это так. Потребление еды в больших количествах является серьёзно психологической проблемой, которая нуждается в терапии. Но, приложив определенные усилия, вполне возможно справиться с перееданием и самостоятельно, … далее

Польза кислородного коктейля

Польза кислородного коктейля

Общеизвестно, что кислород – это элемент, без которого невозможно дышать, а следовательно и жить. Недостаток кислорода в организме может привести к таким проблемам, как, например, лишние килограммы и другие расстройства. Кислород широко используется в медицине … далее